Александра Ягнова
Основатель и руководитель студии. Сертифицированный преподаватель по нескольким направлениям. Любимый стиль - форрест-йога (США) - психо-физический комплекс. Моя йога - путь длиною в жизнь.

Александра Ягнова - основатель и руководитель студии.

 
Личная практика с 2005 года, преподаю с 2013. 
Своим первым учителем считаю Жданова О.И., врача-психоневролога, доктора психологических наук,
профессора, 35 лет отдавшего работе в Центре подготовки космонавтов. Автор и создатель космической психологии,
основа метода - поддержание высокого уровня психоэнергетического ресурса через йогу и медитации.
 
Обучалась и сертифицировалась по разным направлениям йоги,
включая Yoga Alliance - хатха йога и горячая йога;
ишвара йога,
йога для беременных,
йогатерапия - СПб институт восточных методов реабилитации,
йога в гамаках,
форрест-йога - обучение зарубежом - именно это направление мне стало ближе всего.
 
 
Веду классы по методу Аны Форрест (США) - йога в потоке и тотальной осознанности
через эмоциональную трансформацию переживаний - от непроявленного к проявленному. 
Форрест-йога - психофизический коплекс в работе как в группе, так и с каждым индивидуально.
Провожу индивидуальные консультации и занятия, помогу в разработке комплекса для вас с учетом особенностей именно вашего организма. 
 
Каждый на моем пути учитель, а йога стала образом жизни - учусь осознанно проживать все аспекты бытия.
Любые отклики тела и души, как на занятиях, так и в жизни, мы пропускаем через ощущения,
эмоции, осознание - мы их переживаем, принимаем как новый опыт, а что-то отпускаем и растворяем… Для меня это и есть йога.