Йогой я заинтересовалась в 2011 году. Начинала с занятий в студии, изучала асаны по книгам и видео-курсам. С самого начала меня привлекали мягкие практики — те, что оздоравливают тело, успокаивают ум и помогают научиться слышать себя и свои ощущения.

С сентября 2025 года обучаюсь на курсе PRO «Женское здоровье» у Екатерины Кюппар. Уже пройден блок «Биомеханика и йогатерапия нижнего сегмента тела: таз, крестец, поясница, тазобедренные суставы, колени и стопы», и я с удовольствием делюсь полученными знаниями на занятиях.

В практике делаю акцент на бережную работу с телом, осознанное движение и безопасность — чтобы йога действительно поддерживала здоровье и самочувствие.