Совершенное тело

Класс «Совершенное тело» - это идеальный класс для создания совершенного тела и лица!

Класс «Совершенное тело» с гамаком - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира, укрепления всего тела и повышения гибкости.
Происходит это благодаря сочетанию статических и динамических нагрузок, а также с использованием упражнений на гибкость всего тела.
Во время статической и динамичных нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений.
Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта скованности после занятия.
Комплекс на тело 45 минут.

А далее мы перейдем ко второй части занятия – «Гимнастике для лица» - это комплексы, состоящие из статических и динамических упражнений, а также массажные техники!

Гимнастика для лица поможет:
1_подтянуть овал
2_разгладить морщины на шее
3_разгладить морщины на лбу и между бровей
4_убрать морщинки около глаз и подтянуть верхнее веко
5_сделать более выраженные скулы
6_убрать носогубные складки