О студии

Творилась студия по-настоящему с любовью.

Здесь все располагает к раскрытию потенциала. Мы стараемся чтобы каждый, кто пришел в студию, нашел что-то интересное и полезное для своего развития.

Это может быть йога, а может вам лучше подойдут сейчас танцы; кого-то заинтересуют занятия йогой в гамаках - аэро-йогой, парение в воздухе и покачивание в гамаке, как в детстве..., там, где не было места страхам, а была лишь легкость, озорство, новизна и непредсказуемость. Именно на занятия йогой в гамаках приходят уже семьями (но в разное время).

Мы часто проводим различные мастер-классы, семинары, обучающие программы, медитативные практики, причем порой за два-три часа вы освобождаетесь от груза многих лет...

Мы любим собираться на теплые творческие встречи за чашечкой чая, кофе с единомышленниками. Именно здесь в студии вы можете делиться своими талантами, навыками, своим опытом. Здесь мы танцуем и поем для друзей и для себя, здесь мы читаем стихи и делимся своими творческими шедеврами, кулинарными в том числе!

Философия йоги не подразумевает соревнований и оценок, мы ценим лишь состояние осознанного проживания настоящего момента, причем в максимально комфортных условиях. Даже слово "асана" с санскрита переводится, как удобное и устойчивое положение тела в пространстве.

К тому же йога — это совсем не про тело, йога – это конгломерат физической, умственной и духовной составляющей, где всё направлено на гармонизацию и улучшение качества жизни. По сути, йога - это каждодневные практики позитивно-созидательного мышления..., а как известно, все в сознании.

Рекомендация для всех: быть внимательным в отношении себя - соблюдать основной принцип йоги - ахимсу - не навреди – любите себя, будьте бдительны по отношению к своему здоровью как к физическому, так психическому и эмоциональному. 

Когда мы в «Бинду» всё внешнее остается "там", а здесь мы приближаемся к своему истинному я, к гармонии и равновесию, к состоянию целостности со своим духом, душой и телом - к состоянию бинду - к состоянию "я есть", к осознанию себя как часть целостного мироздания.

Целостность духа, души и тела – есть Бинду.

Хатха-йога – Ольга Семенова. Подходит для практиков разного уровня. 

Йога Айенгара – Елена Мтвралашвили. Подходит для людей всех возрастных категорий, в независимости от уровня подготовки, гибкости, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей человека. Она сама подстраивается под человека, а не наоборот.

Йога Флоу – Александр Исаев. Сочетание традиционной хатха-йоги и использование динамичных связок. Подходит для продолжающих. 

Радужная гимнастика - Александр Исаев - терапевтический класс. Идеально для начального уровня, но также полезна будет и практикующим.

Йога «Anty-Age» антивозростная йога - Алла Карамашева. Класс подходит как начинающим, так и практикующим. Очень много внимания уделояется суставам, дыхательным практикам и позвоночнику.

Аэро Йога (йога в гамаках) – Дмитрий Быков, Анастасия Майорова, Алла Карамашева. Подходит для практиков разного уровня. 

Занимательная йога для детей – Анастасия Майорова, Ольга Семенова. Для детей от 4 лет.

Детская йога в гамаках – Анастасия Майорова. Для детей от 7 лет.

Детская акробатика в гамаке  – Анна Терентьева. Для детей от 7 лет.

Акройога  – Ерыкалова Ксения. Занятия проходят как отдельно для взрослых, так и отдельно с детьми. А также есть класс для родителей и детей и совместного взаимодействия.

Йога для беременных – Ирина Яркова. Подходит для беременных с 14 недель. 

Аштанга йога – Ирина Яркова. Поможет укрепить силу духа и повысит вынослисоть. Подходит для продолжающих.

Калланетика – Елена Ясырева. Подходит для любого уроовня физической подготовки.

Пилатес – Юлия Захарова. Тренировка организма как единого целого во всех измерениях. Заниятие для любого уровня подготовки.

Dance Mix – Юлия Захарова. Танцевальный класс с элементами джазовых и латиноамериканских танцев, афроджаза и пр.

Tribal Fusion – Ольга Николаева. Чувственный танец женской силы. Для женщин любого возраста и любого уровня подготовки.

Танго  – Виталий Моисеев. Это  - один из самых загадочных танцев в мире. Ведь в нём уживаются сдержанность характеров, строгость линий и безудержная непрекрытая страсть одновременно.

Женские практики, Динамические ошовские медитации - Ольга Семенова.

Йога для Лица – Ольга Семенова. 

Введение в медитацию – Яна 

Мы предлагаем контакты проверенных массажистов, практикующих: тайский, расслабляющий, классический и спортивный, висцеральный, баночный массажи, массаж с элементами мануальной терапии и остеопатии, массаж поющими чашами. Все подробности непосредственно с мастероми. 

Ольга Семенова +7 (921) 320-15-00 Классический, глубокая проработка всего тела, каждого суставчика, пальчика и каждой мышцы. Детально, с чувством, полная отдача и глубокое погружение в процесс. Около 1,5 часов минимум.

 

Рачин Игорь Васильевич +7 (952) 386-74-40 Различные виды остеопатических техник и кинезиология, мануальная терапия. Многолетняя и успешная практика. Это человек, который не перестает учиться и совершенствоваться. Интеллектуальный, глубокий специалист. Он так же придет в помощь и как психолог. Так же многолетняя практика в области психологии, которая переросла в любимое и безвозмездное занятие в виде щедрой отдачи и помощи деткам и их родителям. Проблемы психологического характера с детками поможет решить психолог Рачин Игорь Васильевич, автор учебно-методического психологического пособия для детей с особенностями развития: «Приключения в нейрокосмосе, Игры на пути к успеху». В студии и в центре реабилитации детей и подростков, где он принимает еще в Сестрорецке, он в своей психо-терапевтической практике применяет гамаки во время сеансов. Помощь этого щедрого, остроумного, веселого и одновременно скромного человека оценена многими с искренней благодарностью и уважением.