Меня зовут Екатерина. Я являюсь выпускницей Петербургской школы йоги под руководством Константина Харьковского.

С йогой знакома с 2018 года. Будучи молодой мамой я искала возможность, чтобы уделить внимание себе, восстановиться и отдохнуть. Практикуя йогу, у меня это прекрасно получалось! Занятия погружали меня в волшебное состояние, которое благотворно влияло на моё самочувствие, настроение, взаимоотношения с окружающими.

Помню, как на первом занятии мой Учитель сказал: "Запомните этот день. Он изменит всю Вашу жизнь. " О, как же он был прав!

Мы проработаем основные линии в теле, сделаем упражнения на развитие гибкости и растяжки, улучшение осанки, осознаем связь дыхания с самочувствием. Завершит практику релаксационная техника, которая снимет скопившееся напряжение и обновит эмоциональное состояние!

Приглашаю всех, кто уже знаком с йогой или еще только желает познакомиться!