Терапевтическая женская йога / подходит беременным

ПОЛЬЗА ПРАКТИКИ:

Наша красота напрямую зависит от слаженной работы эндокринной системы. И правильная выработка гормонов способствует сохранению женского здоровья и привлекательности.

 

Женская йога работает с интимными мышцами Женщины и чакрами Муладхара и Свадхистана. Мы - дети земли, поэтому если внизу пусто, то откуда мы будем брать энергию? Женщина по своей природе накапливает энергию. И от того, сколько у нас энергии, зависит успешность нашей жизни, а также успех нашего мужчины. В отличие от мужчины женщина имеет структуру колбы с маткой в качестве ядра, и именно матка является источником рождения любого материального проявления. Энергия из матки движится по спирали, как молекула ДНК, как и вся материя строится из спирали. И именно на этом посторены занятия женской йогой - она наполняет женское тело энергией с помощью спиралевидных упражнений.

Женская терапевтическая йога развивает в том числе Муладхару-чакру (центр женской энергии).

Такие асаны и дыхательные практики:

-улучшают кровообращение;

-укрепляют мышцы органов малого таза;

-приводят в равновесие эндокринную систему, от которой так сильно зависит эмоциональное и физическое состояние женщины.

Также в женскую практику включаются асаны и дыхательные практики для открытия сердца, потому что женщина - это прежде всего "любовь"