О студии

Творилась студия по-настоящему с любовью.

Здесь все располагает к раскрытию потенциала. Мы стараемся чтобы каждый, кто пришел в студию, нашел что-то интересное и полезное для своего развития.

Это может быть йога, а может вам лучше подойдут сейчас танцы; кого-то заинтересуют занятия йогой в гамаках - аэро-йогой, парение в воздухе и покачивание в гамаке, как в детстве..., там, где не было места страхам, а была лишь легкость, озорство, новизна и непредсказуемость. Именно на занятия йогой в гамаках приходят уже семьями (но в разное время).

Мы часто проводим различные мастер-классы, семинары, обучающие программы, медитативные практики, причем порой за два-три часа вы освобождаетесь от груза многих лет...

Мы любим собираться на теплые творческие встречи за чашечкой чая, кофе с единомышленниками. Именно здесь в студии вы можете делиться своими талантами, навыками, своим опытом. Здесь мы танцуем и поем для друзей и для себя, здесь мы читаем стихи и делимся своими творческими шедеврами, кулинарными в том числе!

Философия йоги не подразумевает соревнований и оценок, мы ценим лишь состояние осознанного проживания настоящего момента, причем в максимально комфортных условиях. Даже слово "асана" с санскрита переводится, как удобное и устойчивое положение тела в пространстве.

К тому же йога — это совсем не про тело, йога – это конгломерат физической, умственной и духовной составляющей, где всё направлено на гармонизацию и улучшение качества жизни. По сути, йога - это каждодневные практики позитивно-созидательного мышления..., а как известно, все в сознании.

Рекомендация для всех: быть внимательным в отношении себя - соблюдать основной принцип йоги - ахимсу - не навреди – любите себя, будьте бдительны по отношению к своему здоровью как к физическому, так психическому и эмоциональному. 

Когда мы в «Бинду» всё внешнее остается "там", а здесь мы приближаемся к своему истинному я, к гармонии и равновесию, к состоянию целостности со своим духом, душой и телом - к состоянию бинду - к состоянию "я есть", к осознанию себя как часть целостного мироздания.

Целостность духа, души и тела – есть Бинду.

Хатха-йога – Ольга Семенова. Подходит для практиков разного уровня. 

Йога Айенгара – Елена Мтвралашвили. Подходит для людей всех возрастных категорий, в независимости от уровня подготовки, гибкости, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей человека. Она сама подстраивается под человека, а не наоборот.

Йога Флоу – Александр Исаев. Сочетание традиционной хатха-йоги и использование динамичных связок. Подходит для продолжающих. 

Радужная гимнастика - Александр Исаев - терапевтический класс. Идеально для начального уровня, но также полезна будет и практикующим.

Йога «Anty-Age» антивозростная йога - Алла Карамашева. Класс подходит как начинающим, так и практикующим. Очень много внимания уделояется суставам, дыхательным практикам и позвоночнику.

Аэро Йога (йога в гамаках) – Дмитрий Быков, Анастасия Майорова, Алла Карамашева. Подходит для практиков разного уровня. 

Занимательная йога для детей – Анастасия Майорова, Ольга Семенова. Для детей от 4 лет.

Детская йога в гамаках – Анастасия Майорова. Для детей от 7 лет.

Детская акробатика в гамаке  – Анна Терентьева. Для детей от 7 лет.

Акройога  – Ерыкалова Ксения. Занятия проходят как отдельно для взрослых, так и отдельно с детьми. А также есть класс для родителей и детей и совместного взаимодействия.

Йога для беременных  Ирина Яркова. Подходит для беременных с 14 недель. 

Аштанга йога – Ирина Яркова. Поможет укрепить силу духа и повысит вынослисоть. Подходит для продолжающих.

Калланетика  Елена Ясырева. Подходит для любого уроовня физической подготовки.

Пилатес  Юлия Захарова. Тренировка организма как единого целого во всех измерениях. Заниятие для любого уровня подготовки.

Dance Mix – Юлия Захарова. Танцевальный класс с элементами джазовых и латиноамериканских танцев, афроджаза и пр.

Tribal Fusion  Ольга Николаева. Чувственный танец женской силы. Для женщин любого возраста и любого уровня подготовки.

Танго  – Виталий Моисеев. Это  - один из самых загадочных танцев в мире. Ведь в нём уживаются сдержанность характеров, строгость линий и безудержная непрекрытая страсть одновременно.

Женские практики, Динамические ошовские медитации - Ольга Семенова.

Йога для Лица  Ольга Семенова

Введение в медитацию – Яна 

Мы предлагаем контакты проверенных массажистов, практикующих: тайский, расслабляющий, классический и спортивный, висцеральный, баночный массажи, массаж с элементами мануальной терапии и остеопатии, массаж поющими чашами. Все подробности непосредственно с мастероми. 

Ольга Семенова +7 (921) 320-15-00 Классический, глубокая проработка всего тела, каждого суставчика, пальчика и каждой мышцы. Детально, с чувством, полная отдача и глубокое погружение в процесс. Около 1,5 часов минимум.

 

Рачин Игорь Васильевич +7 (952) 386-74-40 Различные виды остеопатических техник и кинезиология, мануальная терапия. Многолетняя и успешная практика. Это человек, который не перестает учиться и совершенствоваться. Интеллектуальный, глубокий специалист. Он так же придет в помощь и как психолог. Так же многолетняя практика в области психологии, которая переросла в любимое и безвозмездное занятие в виде щедрой отдачи и помощи деткам и их родителям. Проблемы психологического характера с детками поможет решить психолог Рачин Игорь Васильевич, автор учебно-методического психологического пособия для детей с особенностями развития: «Приключения в нейрокосмосе, Игры на пути к успеху». В студии и в центре реабилитации детей и подростков, где он принимает еще в Сестрорецке, он в своей психо-терапевтической практике применяет гамаки во время сеансов. Помощь этого щедрого, остроумного, веселого и одновременно скромного человека оценена многими с искренней благодарностью и уважением.