О студии
Творилась студия по-настоящему с любовью.
Здесь все располагает к раскрытию потенциала. Мы стараемся чтобы каждый, кто пришел в студию, нашел что-то интересное и полезное для своего развития.
Это может быть йога, а может вам лучше подойдут сейчас танцы; кого-то заинтересуют занятия йогой в гамаках - аэро-йогой, парение в воздухе и покачивание в гамаке, как в детстве..., там, где не было места страхам, а была лишь легкость, озорство, новизна и непредсказуемость. Именно на занятия йогой в гамаках приходят уже семьями (но в разное время).
Мы часто проводим различные мастер-классы, семинары, обучающие программы, медитативные практики, причем порой за два-три часа вы освобождаетесь от груза многих лет...
Мы любим собираться на теплые творческие встречи за чашечкой чая, кофе с единомышленниками. Именно здесь в студии вы можете делиться своими талантами, навыками, своим опытом. Здесь мы танцуем и поем для друзей и для себя, здесь мы читаем стихи и делимся своими творческими шедеврами, кулинарными в том числе!
Философия йоги не подразумевает соревнований и оценок, мы ценим лишь состояние осознанного проживания настоящего момента, причем в максимально комфортных условиях. Даже слово "асана" с санскрита переводится, как удобное и устойчивое положение тела в пространстве.
К тому же йога — это совсем не про тело, йога – это конгломерат физической, умственной и духовной составляющей, где всё направлено на гармонизацию и улучшение качества жизни. По сути, йога - это каждодневные практики позитивно-созидательного мышления..., а как известно, все в сознании.
Рекомендация для всех: быть внимательным в отношении себя - соблюдать основной принцип йоги - ахимсу - не навреди – любите себя, будьте бдительны по отношению к своему здоровью как к физическому, так психическому и эмоциональному.
Когда мы в «Бинду» всё внешнее остается "там", а здесь мы приближаемся к своему истинному я, к гармонии и равновесию, к состоянию целостности со своим духом, душой и телом - к состоянию бинду - к состоянию "я есть", к осознанию себя как часть целостного мироздания.
Целостность духа, души и тела – есть Бинду.
Хатха-йога – Ольга Семенова, Алла Карамашева - это одно из направлений в йоге, которое способствует физическому и духовному развитию человека. Это комплекс для работы с телом, который включает в себя асаны – позы йоги, энергетические замки, дыхательные техники, медитации. Класс подходит как начинающим, так и практикующим
Йога Айенгара – Елена Мтвралашвили. Возможны только индивидуальные занятия. Подходит для людей всех возрастных категорий, в независимости от уровня подготовки, гибкости, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей человека. Она сама подстраивается под человека, а не наоборот.
Аэро Йога (йога в гамаках) – Дмитрий Быков, Анастасия Майорова, Алла Карамашева. Анна Абрамова. Подходит для практиков разного уровня.
Детская йога в гамаках – Анастасия Майорова. Для детей от 7 лет.
Детская акробатика в гамаке – Анастасия Майорова, Анна Абрамова. Для детей от 7 лет.
Акройога – Ерыкалова Ксения. Занятие проходит как мастер класс в мини группах от 2х человек и заранее согласовывается день. Занятие парное, подходит для любого уровня подготовки. Можно провести мастер-класс для родителей и детей и совместного взаимодействия.
Йога терапия – Ирина Яркова. Мягкая практика йоги, для гибкости и здоровья тела. Это занятие также подходит для беременных (на сроке от 14 недель). Ирина сертифицированный инструктор не только по йоге, но и перинатальной йоге, поэтому Ирина сможет скоректировать правилоное положение для беременных.
Пилатес – Юлия Захарова. Тренировка организма как единого целого во всех измерениях. Заниятие для любого уровня подготовки.
Dance Mix – Юлия Захарова. Танцевальный класс с элементами джазовых и латиноамериканских танцев, афроджаза и пр.
Танго – Виталий Моисеев. Это - один из самых загадочных танцев в мире. Ведь в нём уживаются сдержанность характеров, строгость линий и безудержная непрекрытая страсть одновременно.
Женские практики, Динамические ошовские медитации - Ольга Семенова.
Йога для Лица – Ольга Семенова.