Beauty yoga

На этом занятии сначала пробуждается тело, мягкими движениями, лимфодринажными упражнениями, добавляются упражнения на гибкость и вытяжение позвоночника, на раскрытие грудной клетки.

неспеша поднимаемся в верх к шеи и голове, делаем самомассаж грудной клетки, шеи, головы, лица и далее учимся правильно работать мышцами лица, вы можете:

- укрепить контур лица и тонус кожи;

- уменьшить отечность;

- снизить проявление возрастных изменений.

 

С мимческими морщинами люди сталкиваются даже в самом юном возрасте. В этом случае рецепт красоты - йога дял лица.

Она включает в себя большое количество техник - от гимнастики лица и различных гримас для эмоционального раскрепощения до техник самомассажа мышц лица и шеи, которые помогут расслабить спазмированные зоны, возобновить свободный поток лимфы, питательных веществ и крови.