Beauty yoga

Beauty Yoga — это комплекс мягких и расслабляющих практик, направленных на поддержание естественной красоты и здоровья всего организма, включая лицо. Эти занятия подходят, как для новичков, так и для опытных практиков.

 

Что вас ждет на занятии?

✔️Комплексный подход: мы воздействуем на все структуры тела, включая мышцы, ткани и органы, чтобы всё работало гармонично;

✔️Йога для лица: специальные упражнения для лица помогают поддерживать мышцы в естественном здоровом состоянии;

✔️Вибрационные техники: активизируем клетки, улучшаем лимфоток и обменные процессы;

✔️Работа с грудной клеткой и шеей: улучшаем осанку и раскрываем дыхание;

✔️Волновые движения: раскрывают и укрепляют тело, мягко разогревают мышцы и суставы;

✔️Остеопатические техники: помогают выравнивать скелет и структуры тела, улучшая осанку;

✔️Дыхательные практики: очищают, гармонизируют эмоциональное состояние и укрепляют здоровье всего организма;

✔️Самомассаж тела и лица: тонизирует мышцы и позволяет энергии свободно циркулировать.